骨盤と歩くの関係
そもそも骨盤とはどういうものなのでしょうか? 骨盤は背骨と股関節をつなぎ、からだを支えたり、腸や子宮など大切な内臓を守ったりと、 さまざまな役割を担う重要な部分です。 ところが、骨盤というのは、『腸骨』『仙骨』『尾骨』『恥骨』『坐骨』の骨の集合体で、...
正しい姿勢の基本は「足」にあり!!
身体の不調や身体の歪みの原因は、「足部が不安定」であることです。 全身の土台である足部がグラグラ不安定な状態では、全身が安定することはありません。 数年前、マンション傾斜事件がニュースになりましたが、 建物が傾いた原因は土台である基礎工事の手抜きが原因でした。 ...