姿勢＆ウォーキング講座レポート5
どうも、キレイ塾サポートスタッフYです。 さて、3回目の講座についてのレポートです。 柴田先生の「体幹を安定させるレッスン」でした。 体幹！うんうん、アスリートさんの話でも聞くし、大事そう！ という、よく分かっていないことがバレバレの感想で始まる私。...
姿勢＆ウォーキング講座レポート4
どうも、キレイ塾サポートスタッフYです。 さて、2回目の講座についてのレポート後半です。 後半は、今の自分の足を知る… いやむしろ、今の自分を突きつけられる講義でした。(笑) 今の自分を知らないと、行きたい方向も分かりませんからね。...
