produced by Keiko Usami

2019年10月9日 (水) 19:00~21:00

パーソナルボディチェック&サイジング【靴選び】

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年10月23日 (水) 19:00~20:30

ウォーキングチェック&自分の体幹を知る

講師 宇佐美 恵子/柴田 有紀子

2019年11月6日 (水) 19:00~21:00

腰帯開発&足裏アーチ回復

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年11月20日 (水) 19:00~20:30

伸びやかに、しなやかに、うしろ姿を整える【背骨と肩と首と】

講師 柴田 有紀子

2019年12月11日 (水) 19:00~21:00

腰椎ライン形成&足指トレーニング

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年12月18日 (水) 19:00~20:30

ヒップラインを整える【骨盤筋整】

講師 柴田 有紀子

2020年1月8日 (水) 19:00~21:00

クセを直して正しいウォーキング

講師 宇佐美 恵子

2020年1月22日 (水) 19:00~20:30

部分から全身へ・美姿勢から美習慣へ

講師 柴田 有紀子

2020年2月5日 (水) 19:00~21:00

全身の動きをつなげて、しなやかに!

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年2月19日 (水) 19:00~21:00

しなやかな美しいウォーキング&ポージング

講師 宇佐美 恵子

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