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December 29, 2017

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人生の折り返し点とは?


人生60年といっていた時代から、いつの間にか日本人の平均寿命は延びて、人生80年という時代になり、女性はあと数年で平均寿命が90年という時代になりそうです。

ですから、女性の場合45歳前後が折り返し地点ということになります。


個人差はありますが、この年代は更年期に入る時期で、女...

人生の折り返し点に考えてみよう・・・自分の体のメンテナンス

December 3, 2017

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第4期美★姿勢キレイ塾

April 6, 2018

花々が咲き競う季節となりました。

 

この季節から夏にかけて

気温が上がり、血行が良くなり、新陳代謝が上がる時期で、

実はキレイになるとても良い時期なのです。

つまり脂肪の代謝も良くなり、

ヤセやすくなる時期でもあり、

血流が良くなることで

体の中の老廃物が排出され、お肌がキレイになる時期でもあるのです。

 

この時期からキレイになるための習慣を身につけると、

結果が早く出るので、長続きします。

あなたもキレイ習慣身につけませんか?

 

さて、第4期美★姿勢キレイ塾、来週から始まります。

全10回コース、4人のスペシャリストがあなたの身体を

変えます。

決して激しい運動をする訳ではありませんが、

体幹のしっかりしたバレリーナのような身体を創りましょう!

キレイな姿勢でしなやかに歩く。

それが半年後のあなたの姿です。

 

第4期生募集中!

随時説明会開催

ご予約お待ちいたします。

予約はから。

 

キレイ塾主催 宇佐美恵子

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