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 この講座は受講される方の体力別にグループを作り、適切なカリキュラムで最終的にキレイで健康的な姿勢とウォーキングができるように組まれています。


 少人数制ですので、きめ細かな指導を受けられ、しっかりとした結果を出せます。キレイな姿勢とウォーキングとともに、しなやかで健やかな体作りを目指します。

 「加齢のサインはどこから?」よくこんな質問をいただきます。


 まず、姿勢の崩れから始まります。


 姿勢が崩れることにより、呼吸が浅くなり、新陳代謝が落ち、体重増加、体脂肪増加、姿勢をキープする筋肉を使わなくなるため、内臓が下垂します。

 悪い姿勢で歩くことにより、腰痛、膝痛、足の変形、ウオノメ・タコなど、見た目が老けて見えるだけではなく、健康にも支障をきたします。

 長年、ウォーキングの指導にあたり、キレイな歩き方をするためには、まず、土台である足、足指がしっかりしていること、重心を入れる骨盤底に力が入れられること、そしてゆがみのない骨や筋肉など、様々な要素が必要であると感じました。

 つまり、すべての機能が正しく作動しなければならないのです。キレイでしなやかな体と健康を手に入れるために、正しい姿勢と歩き方を、今のうちに身につけたいものです。

 このたび、私が実際にご指導いただいている3人のスペシャリストの方にご協力いただけることになりました。夢のようなことです。

 彼らと作り上げたカリキュラムは、短時間であなたのボディに見違える変化をもたらすことでしょう。あなたの未来のキレイをつくるのは、今のあなたです。

≪受講料≫

 ・10回コース受講料

 ・毎レッスン後、サポートメール送付

 ・IWA ACADEMY 永久会員証(3万円)付き

 ・万歩計

 ・5本指ソックス

    Total料金:  200,000円+消費税

 ☆カードによるお支払いの方は、オフィスウサミまでお気軽にご相談ください。

  お問合せ先

   (有)オフィスウサミ mail: <kireijyukusupport@office-usami.co.jp>

 

【IWA ACADEMY の詳細】

 2016年3月1日オープンした、岩隈久志監修 全スポーツ全世代対応 会員制複合型空間。

  住所:東京都千代田区六番町1-7

  TEL: 03-6265-6688