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2019年4月10日 (水) 19:00~21:00

パーソナルボディチェック&サイジング【靴選び】

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年4月24日 (水) 19:00~21:00

ウォーキングチェック&自分の体幹を知る

講師 宇佐美 恵子/柴田 有紀子

2019年5月8日 (水) 19:00~21:00

腰帯開発&足裏アーチ回復

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年5月22日 (水) 19:00~20:30

伸びやかに、しなやかに、うしろ姿を整える

講師 柴田 有紀子

2019年6月5日 (水) 19:00~21:00

腰椎ライン形成&足指トレーニング

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年6月19日 (水) 19:00~20:30

ヒップラインを整える

講師 柴田 有紀子

2019年7月3日 (水) 19:00~21:00

クセを直して正しいウォーキング

講師 宇佐美 恵子

2019年7月17日 (水) 19:00~20:30

部分から全身へ・美姿勢から美習慣へ

講師 柴田 有紀子

2019年7月31日 (水) 19:00~21:00

全身の動きをつなげて、しなやかに!

講師 田邊 大吾/田口 直人

2019年8月21日 (水) 19:00~21:00

ウォーキング完成

講師 宇佐美 恵子

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