特別ゲスト柴田有紀子先生 ​ 皆様の健康を考えるサロン会のご案内です。 ​ 骨盤底筋群という筋肉をご存知ですか？ 骨盤の底、つまり、おまたにあり、姿勢を支え、内臓を保ち、 ウエストのくびれや尿漏れ予防にも関係する筋肉です。 椅子に座った時、気づいたら背中が丸まっている、つい脚を組みたくなる、 頑張っているのになかなか痩せない、疲れやすいなどのお悩みがある方は、 骨盤の力が低下しているかもしれません。 ​ 骨盤底筋群や骨盤の働きを高め、快適でしなやかに動くからだづくりを体験してみませんか？ 姿勢改善のスペシャリスト、柴田有紀子さんを講師に招き、 女性のからだについての楽しいお話と骨盤力を高め