3月22日(木) | Cafe Garage カフェ ガラージュ

骨盤力アップで姿勢改善!

特別ゲスト柴田有紀子先生 ​ 皆様の健康を考えるサロン会のご案内です。 ​ 骨盤底筋群という筋肉をご存知ですか? 骨盤の底、つまり、おまたにあり、姿勢を支え、内臓を保ち、 ウエストのくびれや尿漏れ予防にも関係する筋肉です。 椅子に座った時、気づいたら背中が丸まっている、つい脚を組みたくなる、 頑張っているのになかなか痩せない、疲れやすいなどのお悩みがある方は、 骨盤の力が低下しているかもしれません。 ​ 骨盤底筋群や骨盤の働きを高め、快適でしなやかに動くからだづくりを体験してみませんか? 姿勢改善のスペシャリスト、柴田有紀子さんを講師に招き、 女性のからだについての楽しいお話と骨盤力を高め
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骨盤力アップで姿勢改善!

日時・場所

2018年3月22日 14:00 – 16:00
Cafe Garage カフェ ガラージュ, 日本、〒108-0074 東京都港区高輪4丁目24−44
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  • 骨盤力アップで姿勢改善
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