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December 29, 2017

そもそも骨盤とはどういうものなのでしょうか?

骨盤は背骨と股関節をつなぎ、からだを支えたり、腸や子宮など大切な内臓を守ったりと、

さまざまな役割を担う重要な部分です。

ところが、骨盤というのは、『腸骨』『仙骨』『尾骨』『恥骨』『坐骨』の骨の集合体で、

何らかの衝撃や負担がかかることで歪みやすいという特徴もあります。

そこで今回は、骨盤に大きく関係すると言われている歩き方について、

歩行と骨盤の動きと併せお話させていただきます。

歩いているとき骨盤はどのように動いているかご存知ですか?

骨盤の下側は、股関節とつながっていて、走ったり歩いたりといったさ...

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